饮食调理-食疗养生食谱-中医食疗-夏季养生食疗-亲亲宝贝网

饮食调理最新内容更多+

对眼睛有好处的食物

由于上网、看书等等原因，我们的眼睛总是会有种种问题，用眼过度会造成眼睛疲劳，引起眼干、眼涩、眼酸胀、视物模糊甚至视力下降等不良反应，缓解眼疲劳，除了光线适宜和保证休息外…

饮食调理

对眼睛好的食物 保护眼睛 对眼睛有好处的食物

时间：2021-10-18 | 阅读：60
石榴籽可以吃吗?

石榴籽是可以吃的，但不能吃太多。石榴籽中含有大量的维生素C、多酚类物质等强抗氧化剂，有延缓衰老、预防心脑血管疾病等功效。另外，石榴籽油还富含抗氧化因子，具有很强的清除人体…

饮食调理

石榴籽 石榴籽能吃吗 石榴籽可以吃吗

时间：2021-10-16 | 阅读：54
白萝卜的功效与作用

都说萝卜是冬天的宝，我国民间也有「十月萝卜赛人参」的说法，意思是说在农历十月吃萝卜，犹如吃人参一样受益。医药学家李时珍曾这样赞赏过萝卜：「可生可熟，可菹可酱，可豉可醋，…

饮食调理

白萝卜 白萝卜的功效与作用 白萝卜的功效

时间：2021-10-15 | 阅读：109
秋天吃什么水果好

适合秋天吃的水果有黄梨、鲜枣、柑橘类、柿子、甘蔗、苹果、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃等。黄梨的水分很高，含有多种营养素，有润肺止咳、化痰平气、清热通便等作用。鲜枣属于…

饮食调理

水果秋天 秋天吃什么水果好 秋季吃什么水果 秋天的水果

时间：2021-10-12 | 阅读：184
秋梨膏的做法

入秋啦，教你做一款秋梨膏，润肺止咳，不加糖也鲜甜可口，太适合秋天啦！秋梨膏适合在秋冬季节喝，秋冬季天气比较干燥，而秋梨膏润肺清肺，是一个很不错的养生佳品来的，但也需要注…

饮食调理

秋梨膏的做法 秋梨膏

时间：2021-10-10 | 阅读：126

十大降火的水果有哪些

1、梨梨含水量高达84%，被称为天然矿泉水，鲜嫩多汁，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 2、山竹山竹被称为果中皇后，性寒凉，中医认…

饮食调理

降火的水果 降火 吃什么水果降火

时间：2021-09-26 | 阅读：120
花甲的营养功效

1、作为海鲜类的花甲，含有较为丰富的碘元素，常吃是能够让人体新陈代谢变强，从而让我们皮肤有光彩而且抵抗力增强了，要记得吃。 2、除了碘元素之外，花甲还含有丰富的蛋白质，程度…

饮食调理

花甲 花甲的营养

时间：2021-09-12 | 阅读：121
泡椒凤爪热量吃泡椒凤爪会胖吗

泡椒凤爪是一种十分爽口的零食，一吃起来就停不下来，很容易多吃，那么吃了泡椒凤爪会不会发胖呢？热量又是多少呢？ 1、泡椒凤爪的热量是多少 100g泡椒凤爪热量在193大卡。 100g的泡椒凤…

饮食调理

泡椒凤爪 泡椒凤爪热量 吃泡椒凤爪会胖吗

时间：2021-09-10 | 阅读：107
刮油最狠的四种减肥食物

一说到减肥，很多女人都唉声叹气，觉得减肥实在是太难了。其实想要的成功减肥，最主要的就是要多动少吃。但是如果你是一个吃货的话，无法控制住自己的食欲，就多吃一些刮油，利于减…

饮食调理

减肥 减肥食物 刮油最狠的四种减肥食物

时间：2021-09-10 | 阅读：142
十种刮油食物越吃越瘦

刮油食物有很多，常见的刮油食物有玉米、洋葱、韭菜、蘑菇、冬瓜、海带、芹菜、豆腐、鸡蛋、苹果这十种等等，它们有的含有纤维素、胶质等可降低胆固醇，有的甚至不含胆固醇，适当的…

饮食调理

减肥 减肥食物 十种刮油食物越吃越瘦

时间：2021-09-09 | 阅读：77

乳铁蛋白的作用

1、增强抵抗力，吃母乳的宝宝不容易患各种传染病，就是因为母乳中含有乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等免疫物质，可以保护机体免受有害微生物的感染。乳铁蛋白利于器官组织表面的黏膜…

饮食调理

乳铁蛋白的作用 乳铁蛋白

时间：2021-09-01 | 阅读：192
多喝水的好处和注意事项

多喝水的好处有哪些？喝水是生命体通过口腔摄入水分的方式，人体每天通过口腔摄入的液体大约有2升。水主要在小肠吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各…

饮食调理

喝水 喝水的好处 多喝水的好处

时间：2021-08-29 | 阅读：84
自制夏日瘦身果醋

夏天的来临，为了身材窈窕，女士们都用尽办法瘦身。不如试试自制果醋！不但对肠胃好亦有助瘦身。只要将果醋存于温室，每日直接吃1汤匙，或稀释饮用就可，美肌又健康！(PS 还可以做成面…

饮食调理

减肥瘦身果醋

时间：2021-08-27 | 阅读：122
多喝水的好处

1、清晨一杯白开水，排毒润肠。经过一宿代谢，清晨一杯白开水可润滑肠道，加速新陈代谢，使体内垃圾顺利排出体外。 2、感冒时多喝水，增强抵抗力。感冒发烧的时候，会有出汗、呼吸急…

饮食调理

喝水 喝水的好处 多喝水的好处

时间：2021-08-25 | 阅读：185
柠檬水的功效与作用

1、美白抗衰，柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。 2、排毒养颜，柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。 3、减肥瘦…

饮食调理

柠檬水 柠檬水的功效与作用 柠檬水的功效 柠檬水的作用

时间：2021-08-24 | 阅读：94